Hypnose für Aufgeweckte – Hypnotherapie bei Schlafstörungen

Referent/in: Dr. Heinz-Wilhelm Gössling

 

Termin: 27.10.-28.10.2017

 

Preis: €  290,-

 

Zeiten: 14-20.30, 9-ca.17 Uhr
(16 Arbeitsstunden)

 

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Schlafstörungen gehören zu den global am häufigsten verbreiteten Gesundheitsproblemen. In Deutschland leiden 15 % aller Menschen unter behandlungsbedürftiger Schlaflosigkeit. Neben der sog. Primären Insomnie treten Schlafstörungen als Vorboten von Depressionen, PTSD, Angststörungen und Burn-out auf.  Neuere Forschungen zeigen, dass die frühe Behandlung von Schlafstörungen den Ausbruch anderer psychischen Erkrankungen verhindern kann.

 

Das Seminar zeigt, wie unterbewusst schlummerndes „Störungswissen“ genutzt wird. So stellen nächtliches Grübeln und negatives Gedankenkreisen ein charakteristisches Insomnie-Phänomen dar. Dieses wird als  „Negativ-Trance“ aufgegriffen und in Richtung eines kreativen, lösungsgenerierenden Prozesses „trance“formiert. Mit Teile-Arbeit und Stellvertretertechniken lässt sich der Frage nachgehen, welcher (rebellische?) Teil des Selbst sich nachts meldet, weil für ihn im „Tagesgeschäft“ keine Zeit bleibt.

 

Im Seminar wird auch gezeigt, wie schlafmedizinisches Wissen und Erkenntnisse aus der Chronobiologie für hypnotherapeutische Strategien genutzt werden. Auf dieser Grundlage sind die „Big Five“ einer schlaffreundlichen Selbstfürsorge konzipiert.

 

Methodik:

Konkrete Anwendungsbeispiele und praktische Übungen sorgen für einen hellwachen Ideenaustausch, in dem Anliegen, Fälle und Fragen der Teilnehmer vertieft werden können.

Über Heinz-Wilhelm Gössling

Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. 2003 – 2016 Leitender Oberarzt an der Psychiatrie Hannover-Langenhagen des Klinikums Region Hannover. Seit 2007 eigene Praxis für Coaching, Mentaltraining und Hypnose. Schwerpunkte der therapeutischen Arbeit: Hypnotherapie bei Insomnien, , Burnout, Depressionen, Angststörungen, beruflichen Krisen. Dozententätigkeit (MEG, DGH, SMSH, Gesellschaft für Verhaltenstherapie Hannover-Dinklar u.a.)

 

Buchveröffentlichungen:

Hypnose für Aufgeweckte. Hypnotherapie bei Schlafstörungen. Carl Auer 2016 (2. Auflage)

Besser schlafen mit Selbsthypnose. Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte. Carl Auer 2015

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